Sự thật về lợi ích của bàn phím cơ với cổ tay
Nếu bạn bị đau mỏi cổ tay ở tay bấm phím, phần nhiều nguyên nhân đến từ chiếc bàn phím đang dùng. Bàn phím sẽ quyết định lực cổ tay, cảm giác thoải mái và tiện dụng khi di chuyển các ngón tay. Và vì vậy nếu chọn đúng, nó có thể khiến công việc bạn gặp nhiếu cái lợi. Ngược lại có thể cản trở công việc và năng suất làm việc/ chơi game của bạn. Vậy đâu là sự thật về các Lợi ích của bàn phím cơ với Cổ tay? Cùng banphimco giải đáp thắc mắc này trong bài chia sẻ sau nhé.
Vì sao bàn phím cơ tốt hơn bàn phím màng (hay còn gọi chung là bàn phím thường)?
Bàn phím truyền thống (còn gọi là bàn phím màng hoặc bàn phím vòm cao su) có một vài lớp miếng đệm giống như gel cao su bên dưới các phím. Vậy nên khi bấm, chúng sẽ cho cảm giác mềm, lún và nhũn xuống. Bạn cũng cần phải bấm chạm đáy (bottom out) nữa cơ thì ký tự mới được nhận diện và đưa lên mành hình. Tóm lại dùng bàn phím thường thì có xu hương êm hơn, rẻ hơn, nhẹ nhàng hơn thật đấy nhưng xét về lực bấm thì lại cần nhiều hơn và phải bấm sâu hơn bàn phím cơ. 
Bàn phím cơ thì khác. Dù bạn đang dùng loại switch nào đi nữa, sẽ luôn có một điểm nhận phím đâu đó giữa hành trình của các switch. Nghĩa là bạn không cần phải bấm lút phím mà chỉ cần đi qua điểm nhận phím này thôi là ký tự đã được nhận diện rồi. Lực bấm, cảm giác, độ khấc, âm thanh phát ra của mỗi loại switch cũng khác nhau. Cho nên tùy vào sở thích riêng, thích bấm nặng nhẹ thế nào mà chọn loại switch cho phù hợp. So với bàn phím màng, sau đây là một số ưu và nhược điểm của bàn phím cơ
ƯU ĐIỂM BÀN PHÍM CƠ
NHƯỢC ĐIỂM
Độ bền cực cao nhờ vào tuổi thọ ấn tượng của các switch bên dưới. Và khi bị hư hỏng, từng thành phần trong bàn phím cơ đều có thể thay riêng lẻ được.
Giá bàn phím cơ luôn cao hơn một ít hoặc rất nhiều tùy loại so với bàn phím thường
Cho trải nghiệm gõ phím tốt hơn, cả về cảm giác, xúc giác, tốc độ, chuẩn xác và âm thanh khi gõ
Bàn phím cơ thường có xu hướng nặng và cồng kềnh hơn so với bàn phím thường. Và dù bạn đang dùng loại switch nào thì chúng sẽ luôn ồn hơn bàn phím màng.
Phong phú sự lựa chọn, từ thương hiệu, dòng bàn phím, loại switch, loại keycap, loại case… Ngoài ra còn có thể custom bàn phím cơ không giới hạn để có được vẻ ngoài và cảm giác gõ ưng ý nhẩt
Vì có các switch cơ học bên dưới nên các va chạm, đổ nước hoặc tràn nước, đổ thức ăn sẽ khiến bàn phím cơ dễ bị hư hơn.
Chơi độ phím cũng là một phần thú vui lớn của nhiều người
Độ phím, thiết kế bàn phím riêng thì vui đó, nhưng đòi hỏi nhiều thời gian tìm hiểu, học hỏi, thực hành, sai và sửa, tốn khá nhiều thời gian và công sức đấy.
Tại sao bàn phím cơ tốt hơn cho cổ tay?
Để tìm hiểu lợi ích chi tiết của bàn phím cơ với sức khỏe cổ tay, chúng ta cần ngược dòng về các ưu điểm của bàn phím cơ:
- Bàn phím cơ cho trải nghiệm đánh máy thoải mái hơn: Dù bạn chọn bàn phím cơ nào, trải nghiệm gõ sẽ luôn mượt mà hơn thấy rõ.
- Độ chính xác tốt hơn
- Phản hồi xúc giác tốt hơn cho các ngón tay
Ba lợi ích cốt lõi này sẽ khiến cổ tay và ngón tay của bạn ÍT BỊ CĂNG HƠN KHI GÕ. Mà ít căng thẳng hơn khi làm việc hoặc chơi game nghĩa là ít bị đau hơn. Cụ thể, mỗi lần bạn nhấn một phím, sẽ nhận được phản hồi xúc giác tương ứng với đặc tính switch đang dùng. Khả năng này giúp nâng cao trải nghiệm nhập ký tự (trong khi đó bàn phím thường sẽ cho cảm giác gõ yếu ớt và mềm nhũn, không tạo được hứng thú làm việc dài lâu).
Còn yếu tố nào từ bàn phím cơ có thể khiến cổ tay khỏe khoắn hơn?
Đối với chứng đau cổ tay và ngón tay, chiều cao bàn phím cơ sẽ là yếu tố ảnh hưởng tiếp theo bên cạnh cảm giác gõ và phản hồi từ các phím như kể trên. Chiều cao bàn phím cơ ở đây gồm các thành phần sau:
- Độ dày của bàn phím
- Chiều cao và hình dạng của bộ keycap đang dùng
- Chiều dài của cánh tay
- Độ cao của ghế và bàn làm việc.
Hai yếu tố này nếu thiết kế qua loa, đồng dạng không có sự tùy biến để người dùng có thể chọn theo ý mình (như trường hợp bàn phím thường) thì sẽ dễ dẫn đến mỏi, đau, thậm chí chấn thương cổ tay, gây nên các hội chứng ống cổ tay nghiêm trọng nếu gõ phím nhiều. Với bàn phím cơ, bạn có nhiều lựa chọn tùy chỉnh cần thiết như thay keycap để có profile kyecap mới, độ cao mới và độ dày cũng khác đi. Từ đó cải thiện sự thoải mái của cổ tay. 
Một yếu tố quan trọng nữa, các bàn phím cơ có tính công thái học tốt hơn. Yếu tố này thể hiện qua độ phong phú của các lựa chọn. Chỉ riêng việc có đủ profile cao, thấp hoặc trung bình thôi đã tạo nên sự phù hợp đa dạng cho các loại cổ tay, bàn tay khác nhau rồi. Khoảng cách các phím, độ lõm hay phẳng của các phím cũng có thể lựa chọn giúp người dùng làm việc hiệu quả hơn vì ít phải di chuyển cổ tay trên các phím. Di chuyển càng ít đồng nghĩa bạn sẽ đỡ mỏi hơn.
VẬY, TÓM LẠI, DÙNG BÀN PHÍM CƠ CÓ TỐT HƠN CHO CỔ TAY?
Bàn phím cơ về nguyên tắc là tốt cho cổ tay và giảm thiểu lực gõ cho người dùng. Tuy nhiên nếu chọn bàn phím cơ không phù hợp thì lại lợi bất cập hại. Bạn có thể tham khảo một số giải pháp sau đây để giúp mình luôn có được một bàn phím cơ phù hợp, đúng ý và tốt nhất cho sức khỏe cổ tay: 1/ Chọn switch hợp với sở thích lực bấm cá nhân 2/ Chọn profile keycap phù hợp (chiều cao, độ nghiêng, hình dạng keycap) 3/ Có thể cân nhắc dùng kèm đồ kê cổ tay rời trong trường hợp bàn phím đang khiến bạn hơi phải với lên các phím 4/ Chọn bàn phím cơ có kích thước phù hợp với bàn tay để có trải nghiệm tốt nhất 5/ Nếu mới chuyển từ bàn phím thường hoặc bàn phím laptop sang bàn phím cơ, để khỏi bỡ ngỡ và không bị đau tay, nên ưu tiên chọn một chiếc bàn phím cơ low-profile trước. Sau đã quen dần rồi thì có thể mở rộng phạm vi chọn lựa ra xa hơn. Cũng cần nhắc lại, việc dùng bàn phím cơ có thể giúp bạn giảm thiểu các cơn đau cổ tay hoặc ngăn ngừa mắc các hội chứng cổ tay chứ hoàn toàn không có tác dụng chữa trị như một số liệu pháp y tế. Nghĩa là không phải đang bị đau cổ tay, dùng bàn phím cơ là khỏi hẳn. Lúc này, bàn phím cơ sẽ đóng vai trò duy trì tình trạng hiện tại của cổ tay không cho nó tệ hơn đồng thời giảm thiểu nguy cơ hội chứng cổ tay trở nặng và giúp bạn gõ nhanh, hiệu quả hơn.